Queloide: o que é e quais são suas causas?
O queloide é uma alteração que ocorre quando o tecido ao redor de uma cicatriz cresce além do normal; é como se o corpo não soubesse quando parar de produzir tecido para aquela cicatrização. Apesar de ser benigno e, portanto, não oferecer riscos à saúde, dependendo de sua localização e tamanho, o queloide pode causar bastante prejuízo estético para o paciente e em alguns casos até mesmo limitar os movimentos da região afetada, além de vir acompanhado de coceira e vermelhidão. Mas você sabe por que o queloide surge? A principal razão é por um excesso de produção de colágeno no local onde a pessoa sofreu um corte, incisão cirúrgica, ou outro tipo de acidente ou procedimento invasivo. Conforme a Sociedade Brasileira de Dermatologia, o queloide tem maior incidência em mulheres e em pessoas com pele mais escura. Ele ocorre com uma frequência 15 vezes maior em quem tem a…
Alopecia: conheça as principais características desta doença.
Alopecia Areata, mais conhecida apenas por “alopecia”, é uma doença inflamatória e autoimune, que atinge tanto homens quanto mulheres e é caracterizada por diversas alterações no cabelo, como afinamento, diminuição da densidade, queda excessiva e em alguns casos mais graves, calvície. Ao contrário do que muitos imaginam, a alopecia não se manifesta apenas no couro cabeludo, mas pode também aparecer outras regiões do corpo. Ela ocorre quando nosso sistema imunológico ataca os folículos do pelo ou cabelo, interferindo no surgimento e crescimento deles. A alopecia surge muitas vezes motivada por questões genéticas, mas também pode ser desencadeada ou agravada por fatores emocionais, como períodos de ansiedade e estresse, e por traumas físicos e quadros infecciosos.Essa doença costuma ocorrer em forma de surtos, durante os quais ela não destrói os folículos pilosos, mas apenas os mantém inativos. Por isso, mesmo após haver uma grande perda de cabelo causada pela alopecia, é…
Queimaduras solares grau 1, grau 2 e grau 3, entenda melhor.
Provavelmente você já teve alguma experiência de queimadura em sua vida e sabe o quão dolorida ela pode ser. Sabia que queimaduras são lesões que podem ser causadas também por produtos químicos e choques elétricos? O sol também pode causar danos a pele, que são chamados de queimaduras térmicas. Elas ocorrem quando há permanência prolongada ao sol, especialmente nos momentos de raios solares fortes (10h até as 16h). Não utilizar o filtro solar ou não fazer a reaplicação após 3 horas ou molhar a pele, é um dos maiores o motivos para queimaduras solares. Não apenas, mas peles que estiveram em contato com limão não devem em hipótese nenhuma serem expostas ao sol antes de lavadas. De acordo com seu tamanho e profundidade, elas podem ser classificadas em queimaduras de 1° grau, de 2° grau ou de 3° grau. Conheça as características de cada uma delas:Queimaduras de 1° grau: A…
Higiene no sono: saiba como ela pode te ajudar
Esse termo foi criado para designar uma série de hábitos e práticas diárias que podem ajudar a melhorar suas noites de sono e potencializar a qualidade do seu descanso. A higiene do sono não é benéfica somente para quem sofre com insônia ou algum outro distúrbio, mas também para quem, embora consiga dormir a noite, perceba falta de concentração, memória e energia ao longo do dia. Por isso alguns hábitos da higiene nos quais deve-se apostar são: Alimentação:Evite alimentos estimulantes como cafeína, coca cola, energéticos, chá-preto, guaraná após às 16h, principalmente se você tem dificuldade para dormir. Também não se deve nunca ir dormir com fome, primeiro por que vai ser difícil dormir com a sensação de estômago vazio e segundo para evitar as idas noturnas à geladeira. Evite também bebidas alcoólicas e o cigarro, pois eles atrapalharão seu sono. Invista em chás naturais e alimentos leves para serem consumidos…
Conheça os cronotipos e saiba como ele afeta o seu bem-estar diário
Você sabe o que são cronotipos?Nosso organismo é programado para funcionar em uma rotina chamada de Ciclo Circadiano, (ou ritmo circadiano) que é um período de aproximadamente 24 horas, ao longo do qual o nosso corpo se organiza para desempenhar suas funções biológicas em determinados horários pré-programados. Nosso relógio biológico é definido geneticamente, mas também recebe pistas ambientes como a exposição a luz do sol, horários de alimentação e rotinas. Em relação as preferências de funcionamento, nem todos somos iguais: a essas preferências, chamamos de cronotipos. Cada pessoa possui um cronotipo geneticamente definido, que controla a temperatura corporal, pressão arterial, cognição, fluxo hormonal, metabolismo e outras funções que oscilam durante o dia. O seu cronotipo interfere particularmente no seu sono, pois é ele quem determina em qual horário haverá no seu organismo um pico de Melatonina (hormônio produzido naturalmente e responsável pela indução do sono) e, portanto, o horário em…
Limpeza dos ouvidos: o que devo ou não fazer?
Antes de explicar como são feitos os procedimentos de limpeza dessa região, é necessário destacarmos que a cera de ouvido existe por várias razões e desempenha funções importantes no nosso sistema auditivo. Ela é responsável por manter os tímpanos protegidos e por reter os agentes poluentes com os quais entramos em contanto através do ar diariamente. Além disso, a cera de ouvido também tem como função hidratar os nossos canais auditivos, por isso a limpeza em excesso e indevida pode acabar causando irritação, uma vez que você estará removendo totalmente a substância que mantém o local hidratado. A principal questão para a qual alertamos é sobre o uso dos cotonetes. A utilização deles como forma de limpeza diária dos ouvidos é muito comum entre nós brasileiros, mas não deveria. Ao usarmos o cotonete temos a falsa sensação que estamos limpando, porém, o que sai no algodão na verdade é somente…
Saiba mais sobre a apneia do sono e o ronco
Você certamente já ouviu falar em ronco e apneia do sono. Mas sabe o que causa esses distúrbios? A apneia é caracterizada por interrupções na respiração que se repetem ao longo da noite, principalmente nos estágios mais profundos do sono, levando muitas vezes a uma redução da oxigenação. Já o ronco é o barulho provocado por um estreitamento ou obstrução na vias aérea superior durante o sono. Esse estreitamento dificulta a passagem do ar e provoca a vibração dessas estruturas. Ele pode ser um dos sintomas da apneia. Existem três tipos principais de apneia do sono: 1 – Apneia obstrutiva do sono (AOS)Esse é o tipo mais comum de apneia. O ar para de fluir para os pulmões devido a uma obstrução nas via aérea superior, ou seja, no nariz ou na garganta. 2 – Apneia central do sono (ACS)Pode ser causada por insuficiência cardíaca ou doenças que envolvam o…