Alterações do olfato após COVID-19
Qual a importância do olfato? Muito mais do que desfrutar de uma boa comida ou perfume, o olfato tem o papel de ajudar a identificar alimentos tóxicos ou ambientes perigosos, como cheiro de gás ou fumaça. Ele também tem papel importante nas interações sociais: os odores corporais são importantes nas relações entre mãe e bebê e impactam a escolha dos parceiros. E mais ainda, os odores afetam o sistema límbico e se relacionam com a memória e emoções! No teto da nossa cavidade nasal há um tecido chamado de epitélio olfativo, que abriga neurônios e células sensoriais de suporte. Quando sentimos algum cheiro, essas estruturas detectam o odor e impulsos nervosos são enviados para o cérebro, que processa a informação de que estamos percebendo aquele cheiro. Achados sugerem que a perda da capacidade de sentir cheiros está relacionada a alterações nas células de suporte olfativas, e não a repercussões diretamente…
Sono da Mulher
Academia, trabalho, estudos, cuidados com a casa, com os filhos, com a saúde, vida social… Essas são apenas algumas das inúmeras atividades que normalmente preenchem o dia da mulher moderna. Uma rotina atarefada que pode tornar-se um perigoso gatilho para o estresse e a ansiedade, principalmente na ausência de períodos saudáveis de sono. No entanto, esse momento de descanso é fundamental para a saúde feminina. Por isso, no blog de hoje, vamos conversar sobre o sono da mulher. É durante a noite que as células descansam, se renovam, organizam suas funções e se reequilibram das demandas do dia. É durante o sono também, que temos produção de hormônios, como testosterona e leptina (responsável pelo controle do nosso apetite) organização e fixação da memória, regulação dos anticorpos e imunidade. O sono da mulher nas diferentes fases da vida As variações hormonais que acontecem nas diferentes etapas da vida feminina podem influenciar…
Problemas com insônia?
Você tem problemas com insônia? Fique sabendo que a luz dos aparelhos eletrônicos pode desregular a melatonina, o hormônio que controla nosso ritmo de sono-vigília. Isto porque a luz azul, embora imperceptível, funciona como uma grande vilã e pode atrapalhar de forma gradativa a sua hora de dormir. Para melhorar a qualidade de seu sono, é importante evitar uso de aparelhos eletrônicos 2 horas antes de dormir e, se for fazer uso do smartphone, procure usar recursos que filtram essa claridade nociva. Seguindo essa simples dica, suas noites de sono se tornarão muito mais renovadoras!
Apnéia do sono e refluxo faringo-laríngeo
A síndrome da apneia obstrutiva do sono (SAOS) e o refluxo laringofaríngeo (RLF) são doenças com alta prevalência, chegam a 2%‐4% e 20%‐40% na população adulta, respectivamente. Muitos pacientes com RLF não apresentam azia/queimação. São sintomas comuns do RLF o pigarro, desconforto ou dores na garganta, halitose, tosse crônica, asma, entre outros. Há diversas teorias que dão suporte à associação entre RFL e SAOS, pela inflamação e redução do calibre das vias aéreas superiores decorrente do contato prolongado do conteúdo gastroduodenal na faringe e laringe. Além disso, ambas as doenças compartilham a obesidade como importante fator de risco, podem justificar a apneia e o refluxo em um mesmo indivíduo pela redução da permeabilidade das vias aéreas superiores e o aumento da pressão intra‐abdominal. Em um recente estudo feito no Brasil, a prevalência de sinais e sintomas sugestivos de refluxo laringofaríngeo em adultos com SAOS foi de 89%, significativamente maior em…
Rinite e asma: existe relação?
Sim, há estreita inter-relação entre rinite e asma tem sido reconhecida há cerca de 20 anos, mas ainda existe pouca informação sobre a importância do cuidado integrado desses pacientes, visando maior efetividade e segurança no tratamento. A rinite alérgica é um fator de risco para a asma, além das duas doenças apresentarem fatores causadores semelhantes, como ácaros do pó, pólen, pêlos de animais, fungos e até mesmo algumas medicações. Estudos demonstram que aproximadamente 80% dos asmáticos tem rinite alérgica e 40% dos pacientes com rinite tem asma. Além disso, os pacientes com rinite, alérgica ou não, tem um ricso de desenvolver asma três vezes maior. A hipótese de que ambas sejam uma única doença acometendo o trato respiratório tem se consolidado nos últimos tempos e reforça a importância de um tratamento conjunto. Para ajudar a definir o tratamento mais adequado e monitorar seus resultados, é importante definir a frequencia e…